ΑΕΛ: Δουλειά στην αερόβια
Με έμφαση στη φυσική κατάσταση ξεκίνησε η 2η ημέρα προετοιμασίας της ΑΕΛ στη Σαμαρίνα.
Οι παίκτες χωρισμένοι σε 11 γκρουπ των 2 ή τριών ατόμων με κριτήριο ομαδοποίησης τα εργομετρικά τους, δούλεψαν στην αερόβια ικανότητα με στόχο συγκεκριμένα όρια στα επίπεδα των σφυγμών και της μέγιστης καρδιακής συχνότητας χρησιμοποιώντας το σύστημα polar. Ο τεχνικός της ομάδας μας, Μιχάλης Ζιώγας, και ο άμεσος συνεργάτης του ο γυμναστής, Γιάννης Μάγγος, με ικανοποίηση είδαν τους ποδοσφαιριστές στην πλειοψηφία τους να ανταποκρίνονται σε ένα ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα, που ολοκληρώθηκε με ασκήσεις κατοχής μπάλας και τους παίκτες χωρισμένους σε τρεις υποομάδες.
