Προπόνηση καραντίνας στη Νίκη Βόλου
- Written by Footballleague News
- Published in Νίκη Βόλου
- 0 comments
Το πρόγραμμα που θα ακολουθούν οι ποδοσφαιριστές κατά τη διάρκεια της καραντίνας ανακοίνωσε η Νίκη Βόλου.
Σχετικά με το πρόγραμμα εκγύμνασης που θα ακολουθούν από το σπίτι οι ποδοσφαιριστές κατά τη διάρκεια της καραντίνας, ενημέρωσε η Νίκη Βόλου μέσω ανακοίνωσης. Αναλυτικά:
«Ενημερώνουμε άπαντες πως, όσο διαρκέσει η αποχή από τις ομαδικές προπονήσεις, ελέω κορωνοϊού, θα εφαρμόζεται το εξής πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές μας:
1.Τέσσερα πρωινά την εβδομάδα, στις 11:30 π.μ., όλοι οι παίκτες, μέσω τηλεδιάσκεψης, εκτελούν πρόγραμμα δύναμης και υψηλής καρδιοαναπνευστικής έντασης, υπό τις οδηγίες των γυμναστών μας.
2. Τα απογεύματα εκτελούν αερόβια προγράμματα, ατομικά, σε εξωτερικούς χώρους και τα δεδομένα της προπόνησης στέλνονται, μέσω ειδικής εφαρμογής, στο προπονητικό επιτελείο.
Το προπονητικό επιτελείο της Νίκης Βόλου.»
Last modified onΔευτέρα, 09 Νοέμβριος 2020 13:20
Tagged under
