VAR-εμενοι
"Διώχνουν τον κόσμο από τα γήπεδα" λέει ο σύμβουλος. Μπέρδεψε τον κορωνοιό με το υπερθέαμα

Ανεβάζει στροφές ο Φουρλάνος

Βελτιώνεται η κατάσταση των τραυματιών στην Παναχαϊκή.

Ευχάριστα νέα περιλάμβανε την Τρίτη (16/10) η προπόνηση της Παναχαϊκής, καθώς βελτιώνεται η κατάσταση των τραυματιών. Ο Σπύρος Φουρλάνος ανεβάζει στροφές όπως και ο Αλέξανδρος Μπιτσάκος, ο οποίος είναι εντός χρονοδιαγράμματος επιστροφής. Ο Γιώργος Μουστακόπουλος συνεχίζει σταθερά το ατομικό του πρόγραμμα.

Τέλος, ο Αντόν Καρατσανάκοφ ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και τρέξιμο στους δικούς του ρυθμούς.

Οι υπόλοιποι παίκτες εργάστηκαν με σκοπό την βελτίωση της ευλυγισίας και δύναμης. Το κύριο μέρος της προπόνησης περιελάμβανε ασκήσεις ταχυδύναμης με χρήση μπάλας, ανάλογα με την θέση που αγωνίζεται ο καθένας.

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.