Μετάβαση στο περιεχόμενο
MATCHCENTER 8η Αγωνιστική
  • KallitheaΑΕΛ 11 FT
  • Απ. ΚαλαμαριάςΝίκη Βόλου 02 FT
  • Ολυμπιακός Β'Νέστος Χρυσ. 12 FT
  • ΠανσερραϊκόςΕλλάς Σύρου 32 FT
  • ΠανιώνιοςΜαρκό 04 FT
  • Αν. ΚαρδίτσαςΠΑΟΚ Β' 10 FT
  • ΠανθρακικόςΑστέρας Β' 22 FT
  • ΖάκυνθοςΠΑΣ Πύργος 23 FT

Ανεβάζει στροφές ο Φουρλάνος

Βελτιώνεται η κατάσταση των τραυματιών στην Παναχαϊκή.

Ανεβάζει στροφές ο Φουρλάνος

Ευχάριστα νέα περιλάμβανε την Τρίτη (16/10) η προπόνηση της Παναχαϊκής, καθώς βελτιώνεται η κατάσταση των τραυματιών. Ο Σπύρος Φουρλάνος ανεβάζει στροφές όπως και ο Αλέξανδρος Μπιτσάκος, ο οποίος είναι εντός χρονοδιαγράμματος επιστροφής. Ο Γιώργος Μουστακόπουλος συνεχίζει σταθερά το ατομικό του πρόγραμμα.

Τέλος, ο Αντόν Καρατσανάκοφ ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και τρέξιμο στους δικούς του ρυθμούς.

Οι υπόλοιποι παίκτες εργάστηκαν με σκοπό την βελτίωση της ευλυγισίας και δύναμης. Το κύριο μέρος της προπόνησης περιελάμβανε ασκήσεις ταχυδύναμης με χρήση μπάλας, ανάλογα με την θέση που αγωνίζεται ο καθένας.