Μετάβαση στο περιεχόμενο
MATCHCENTER 8η Αγωνιστική
  • KallitheaΑΕΛ 11 FT
  • Απ. ΚαλαμαριάςΝίκη Βόλου 02 FT
  • Ολυμπιακός Β'Νέστος Χρυσ. 12 FT
  • ΠανσερραϊκόςΕλλάς Σύρου 32 FT
  • ΠανιώνιοςΜαρκό 04 FT
  • Αν. ΚαρδίτσαςΠΑΟΚ Β' 10 FT
  • ΠανθρακικόςΑστέρας Β' 22 FT
  • ΖάκυνθοςΠΑΣ Πύργος 23 FT

Δουλειά σε δύναμη και τακτική

Ο ΑΟΧ Κισσαμικός συνέχισε με διπλή προπόνηση την προετοιμασία του.

Δουλειά σε δύναμη και τακτική

Με διπλή προπόνηση συνεχίστηκε και την Πέμπτη (09/08) το πρόγραμμα προετοιμασίας του ΑΟΧ Κισσαμικού στο προπονητήριο της Μοναχής Ελιάς.

Το πρωί η προπόνηση είχε διάρκεια μία ώρα και οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν πάνω στη δύναμη και στη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας.

Το απόγευμα η διάρκεια της προπόνησης ήταν 75′. Το πρόγραμμα περιείχε τεχνικοτακτικά περιεχόμενα όσον αφορά τη γενική και ειδική προθέρμανση, ενώ το κυρίως μέρος αφορούσε υποομαδική επιθετική τακτική.