Διπλή προπόνηση στη Μοναχή Ελιά
Η προπόνηση της Παρασκευής (3/8) στον ΑΟΧ Κισσαμικό.
[googlead][/googlead]
Διπλή προπόνηση στο προπονητήριο της Μοναχής Ελιάς περιλάμβανε το πρόγραμμα της ομάδας μας και την Παρασκευή. Το πρωί το πρόγραμμα ήταν διάρκειας 75′ και στόχος ήταν η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας με τη μέθοδο των αγωνιστικών παιχνιδιών. Η απογευματινή προπόνηση είχε διάρκεια 70′ και περιείχε υποομαδική και ομαδική επιθετική τακτική.
Το Σάββατο (04/08) θα πραγματοποιηθεί προπόνηση μόνο το απόγευμα.
